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国际针灸合作委员会

关于变更办公地址的通知

  

中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会

办公地点现在已经搬迁至西城区西直门南小街国英园一号楼824室,

同时为方便大家联系,固定电话已经变更

新号码01058562339

特此通知。

 

 

地址:北京西城区西直门南小街

      国英园一号楼824室

邮编:100035

电话:010-58562339

传真:010-58562339

邮箱cngjzj@163.com

网站(点击网址直接链接):

http://www.cngjzj.com/

博客(点击网址直接链接):

http://blog.sina.com.

cn/cngjzj

 

          交通路线图 

  (点击观看大图)

  

 

到西城区西直门南小街国英园一号楼行驶路线

 

l机场线路1

从首都机场乘坐机场专线,在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向,在西直门站 C 口出站

1、沿西直门内大街向东直行100米,右拐到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下

  2、向南直行50米,绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下

l机场线路2

从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴,在西单站下车,乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼

    l附近公交地铁:
    公交官园站:107路,运通106路   

    公交西直门南:387路,44路,800内环,816路,820内环,845路
    地铁车公庄:地铁二号线

    地铁西直门:地铁二号线
    公交车公庄东:107路,118路,701路
    公交车公庄北:209路,375路,392路

 

  

 

 

 

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1 [原创]蒋学超:脊椎健康自我检测



                                 脊椎健康自我检测


                                     文/蒋学超



    提供几个简单的脊椎自我检测指标,请您自我评估一下,你的脊椎状态是否平衡,健康!符合以下叙述者请打勾,每选中一项计一分。
    ※颈椎和胸椎
□不管用什么枕头,都不好睡。睡到一半易醒,醒了后很难再入睡。
□常常有落枕现象。
□肩颈经常酸痛,会不自觉的耸肩。
□工作时计算机不在视线正前方,颈部常往同一个方向转动。
□肩膀越来越举不起来。
□肩胛骨两侧易感到酸痛。
□偶尔感到心慌、气短,不能舒适的深呼吸。
□身体好像越来越厚,被人说是虎背熊腰。
□有圆肩、驼背的趋势。
□容易感到疲惫,精神不易集中,体力越来越差。
□颈、背部活动时发出“咔咔”的响声。
□关节活动不灵活,肌肉和关节间有发紧发皱的感觉。
□不时感到昏昏沉沉、头痛、头胀。
□晨起抬头感到头晕、恶心、甚至呕吐。
□不时感到手臂或手指发胀、发麻。

※骨盆和腰椎
□走路时感觉双腿沉重,抬不起来。
□常常腰酸,无法久站久坐。
□晨起时腰椎有僵硬感。
□常常闪到腰。
□站着的时候重心常倾向一边。
□走路时有“外八字”或“内八字”。
□鞋子没穿多久,后跟常被磨得高低不平。
□常扭到脚,绊倒或踢到东西。(接背面)
□女性在生理期时,经痛、腰酸的感觉加重。
□裙角或裤管会一直往一侧旋转。
□下雨时,一边裤脚湿的严重或走路时容易踩到一边裤脚。
□很努力运动瘦身,看起来也不胖,小腹却还是突出。
□无论怎么运动,臀部还是很扁平。

    脊椎健康解析
    ◎总分3-6分
    脊椎错位开始产生:也许目前还没有不适感、疼痛感,但已经有错位产生,这些初期的警讯不需要太过担心,建议做预防性的脊椎保养,平日多做伸展运动来保持脊椎的弹性和韧性。
    ◎特定区块3-6分
    脊柱关节开始磨损:在颈椎胸椎、腰椎骨盆等某一特定区块,如果出现3-6个警讯表示该区块的受力已经失去平衡,必须做详细的脊椎检查,从根本着手改善问题。还好问题只集中在某个区块,其他区块尚未被影响,应由专业的整脊师做康复性的脊柱调理。
    ◎特定区块6分以上
    关节与骨头出现结构性变化:在某一区块超过6分的人,表示关节和骨头已经开始发生结构性的变化,例如骨刺,小关节错位、半脱位,需要立即处理。因为身体已进入不能平衡受力的恶性循环,出现的问题不会自己好起来,必须借助专业的整脊师用系统性手法将已错位的脊椎骨复位,祛除由此引发的相关症状,恢复脊椎相对平衡的健康状态。
◎每个区块都在3分以上
各部位脊椎已经互相牵制:脊椎长期受力不平衡,个别关节移位、锁死,导致脊椎整体结构发生力学改变,脊椎的灵活性与稳定性失调,造成机体代谢与循环产生功能性紊乱。这一类人,必须由专业整脊师明确问题出在哪里,并制定科学有效的治疗方案,辅以脊椎整体康复训炼,打破以往错误的受力循环,重建脊椎及相关系统的平衡与畅通。
    如果您自我检测后,总分或特定区块分数在符合以上任何一项,都说明您的脊柱已存在不同程度的问题,一定要引起您的高度重视,您需要进行系统地脊柱调理,以保证您脊柱的健康。正脊疗法——集中西方自然疗法之精华,值得您的信赖,脊椎病康复的最佳选择!


作者:114.243.0.*     2012-3-5 17:10:13     打印   回复

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