中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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交通路线图 （点击观看大图）
从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2011年11月07日
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揉腹通气海
中国中医药报
方 法
左手在下右手在上（女子右手在下左手在上），内外劳官穴相对，大拇指平放正对脐中，劳宫穴对准脐下一点五寸之气海穴，自左而右用暗劲顺时针方向推摩36次。推摩时范围逐渐扩大，最后上至剑突下的鸠尾穴，下至脐下五寸之曲骨穴，再反向推摩24次，最后回归原位。女子相反，先逆时针36次，再顺时针24次。
作 用
气海穴为任脉的首要穴道，按摩此穴有强壮作用。它和足三里同称为保健要穴，为丹田之所在，称为生气之海。脐中称为命蒂，为先天真气出入之所。按摩这两穴能益气通阳，温先天真气。有“消肠炎、散热结、通气海、壮丹田、治腰酸、强命门”的功效。现代医学研究认为能促进胃肠蠕动，对消化系统疾病有疗效。（陈晨）
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