常闻花香有益健康

中国中医药报

　　国庆期间，我回了趟老家，听到一位叔叔说起他78岁高龄的岳母，闻着桂花香治好了她的神经衰弱。回城后我专门去请教在医学院工作的同学，他表示桂花气味甜香，其花香里的综合成分，不仅能够唤醒人的记忆，对治疗老年神经衰弱也起到一定的镇定安抚作用，而且对调节老年人的血压也有辅助疗效，闻花芳香疗法确实是一种养生的好方法。

　　王安石云：“花有清香月有影”，各种鲜花，均有奇异芳香，或浓或淡，其保健作用不同。浓醇型的花如：丁香、玫瑰、茉莉、薰衣草，此类型的花香味对嗅觉有强烈刺激，人闻过后容易产生兴奋感，适合那些因为刚刚退休情绪低落的老人；香甜型的花如：桂花、白兰花，这些花的香气人闻过后，可以使人消除疲劳、舒缓心情，适合那些想保持头脑灵活的老人；而清淡型的花如：梅花、兰花，此类型的花香能使人头脑清醒、思维明晰……总之一句话，花香有益身体健康，勿用置疑。

　　现代医学研究发现，在宁静芬芳的花丛中，人们神经的紧张和视觉的疲劳容易消除，还有利于中枢神经系统的调节而改善机体的各种功能。近些年来，一种名叫“花粉”的天然食品，由于具有使人体保健美容的功效，在国内外受到人们的普遍关注和欢迎。

　　俗话也说得好，“常在花间走，能活九十九”。花团锦簇的环境会给老人潜移默化的积极影响，笔者曾调查发现，一些退休后爱侍弄花草的人，平时少疾病不吃药，身体健康长寿。即便是已经生病的患者，不妨在吃药的同时，多到花丛中散散步，活动活动筋骨，一边欣赏花的美色，聆听鸟语虫鸣，一边闻着幽幽花香，也许在不知不觉中已恢复了健康。（钟芳）