治愈手足皲裂三步走

中国中医药报

　　冬季一到，很多人手足干燥，皮肤变粗、变厚、变硬，易皲裂，严重者还有出血症状，导致行走时足部疼痛难忍。可尝试选用适宜的家用生活物品，来缓解和彻底消除手足皲裂和疼痛的症状。

　　洗泡

　　醋  取适量醋，烧开，凉到温热程度时泡脚，8~10分钟为宜，5~6天后，手足干燥皲裂症状会逐渐消失。

　　剩茶水  用喝剩的茶水泡脚，坚持1周，手脚部的皮肤会越来越光滑、细腻，富有弹性，皲裂症状也会不翼而飞。

　　涂抹

　　牙膏  取适量牙膏，涂抹患处，让其慢慢渗透，一般3~4天皲裂即可愈合。

　　洗面奶  洗面奶具有润肤的功效，洗净脚后，用少量洗面奶轻轻涂抹和按摩患处，一般3次之后，症状会明显减轻至愈合。

　　蜂蜜  用适量蜂蜜涂抹洗干净的手脚，按摩患处至完全渗透和吸收，直至有微微发热的感觉方可。一般3~4次，皮肤皲裂症状会明显改善，多坚持几次，自会完全愈合。

　　贴套包

　　创可贴  众所周知，创可贴具有止血护创的功能，温水泡脚后，将创可贴慢慢贴在患处，用手轻轻挤压来回按实，一般3天后，皲裂部位会完好如初。

　　塑料袋  晚上临睡前，洗净脚，待干后，用塑料袋套于脚后跟部位，然后穿上袜子，使塑料袋跟脚部完全熨帖、包牢，这样皲裂部位会始终处于温湿状态，3~4天患处即可愈合。

　　当然，要想治愈手脚干燥和皲裂，还可用喝剩的牛奶、削下的苹果皮、烤热的香蕉、新鲜的桔子汁等等来洗泡、涂抹和贴、套、包。不要小看这些不起眼的家居生活日用品，一样可以治愈让人头疼的小毛病。

　　这个寒冷的冬季，记得洗泡、涂抹和贴、套、包三步走，手脚皮肤光滑、细腻有弹性，就指日可待。（薛俊美）