急慢性运动损伤针灸治疗效果好

本报通讯员 禤影妍

中国中医药报

　　不要以为针灸治疗只适合调理内科的疑难杂症病，对于某些急慢性运动损伤，针灸不但见效快疗效好，而且是各种治疗措施中的首选方法。在不久前落幕的“李宁杯”2012年全国羽毛球赛中，夺得女子单打冠军的广东队夏静云在强手如林的比赛中揽得金牌，针灸治疗为她立下汗马功劳。

　　原来，夏静云在经过多场激烈的角逐过关斩，即将进入决赛前，因运动过于剧烈，腰伤的老毛病又犯了，不得不打止痛针。腰痛的折磨令她对次日的决赛毫无信心，甚至想放弃比赛，把冠军拱手让给对方。在朋友的介绍下，夏静云到广东省佛山市中医院针灸科接受了一次针灸和推拿治疗。没想到，治疗结束后，夏静云的腰痛基本缓解，过度疲劳的肌肉也得到了放松，在决赛中，她一举摘得桂冠。“针灸治疗很给力，如果不是赛前进行针灸治疗，金牌就不会在我囊中了。”

　　无论是经常参加运动的普通市民还是专业运动员，都难免会出现各种急慢性的运动损伤。广东省佛山市中医院针灸科主任锦雄说，在常见的运动损伤中，只要不是骨折、脱臼、开放性创伤等损伤，像腰椎间盘轻度脱出、腰肌劳损、网球肘、腱鞘囊肿以及肌肉、肌腱、韧带拉挫伤等，可首选针灸治疗。有的运动员赛事连连，在激烈的对抗赛中，旧患更添新伤，伤痛往往是直接影响他们取得好成绩的绊脚石。

　　中医认为，急性期的运动损伤主要是过于剧烈的竞技运动导致了人体气血阻滞，经络不通，不通则痛；长期过度运动或慢性迁延失治，则发展为气血虚衰，外邪易乘虚侵袭致正虚邪实。针灸治疗这些急慢性运动损伤，可以获得很好的疗效，尤其是急性痛症，往往能迅速解除患者的疼痛。针灸的治疗手段丰富，常见的有针刺、温针灸、拔火罐、三棱针点刺放血、艾灸等，由医生根据患者的个体情况和受伤部位，选取不同的穴位和治疗手法，以宣通气血，舒筋活络，化瘀消肿，解痉止痛。针灸治疗后，再配合推拿手法促进局部血液循环，改善新陈代谢，宣通血脉，可获得更好的疗效。

　　夏静云原来是国家羽毛球二队的队员，不久前从国家队退役回到广东省队继续奋战在羽坛上。在李宁杯结束后准备离开佛山前，她又专程来到佛山市中医院针灸科再次接受针灸治疗。

　　从现在一直到秋季都是各类赛事的高峰季节，针灸专家提醒运动员和热爱运动的普通市民，运动前一定要做好热身准备，非专业运动员不要经常尝试超越身体极限的运动，急性软组织扭挫伤后要立刻制动并冷敷，可以尽早在受伤的黄金时机内接受针灸治疗，针灸治疗操作简便，见效快，对于较轻的运动损伤，往往经过1～2次治疗就可重新投入正常运动和训练。对于软组织慢性劳损者，最好还是要合理制动并运用针灸、推拿治疗调整一段时间，肌肉、韧带和肌腱才可以获得恢复。