多吃荔枝易致血糖低

□ 邓玉霞 重庆市江津区中医院

中国中医药报

　　“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”其实，何止杨贵妃，荔枝那晶莹的果肉，欲滴的果汁，特有的香甜味道，不知粘住了多少人的眼睛和舌尖。六、七、八月，还带着绿叶的新鲜荔枝又上市了，人们大包大包买回家，尽情享用。

　　小徽最爱荔枝。这天下午，她吃了一斤有余，弄得晚饭也不想吃了。谁知突然觉得头晕，恶心，想吐，全身大汗淋漓，手脚发麻，神情木讷，喊她也不答话。家人急忙把她送进急诊室。医生问了情况后，进行了简单检查，立即给她输上糖盐水，半小时后，她渐渐恢复过来，自己也不知道发生了什么。

　　医生说这是患的“荔枝病”。一次大量进食鲜荔枝，可以使人血糖下降，表现为头晕，恶心，大汗，无力等。严重的可以出现四肢麻木，血压下降，休克，昏迷等。救治不及时，还可能危及生命。

　　所以，荔枝虽美味，也不能一次大量进食。一般来说，成人每天吃10个荔枝（约半斤左右）就可以了，小孩子适当减量。食用荔枝一般不空腹，在饭后半小时吃荔枝最好。如果在食用荔枝之后，出现前面所说的症状，要立即想到“荔枝病”的可能，除向医院紧急求救外，还可自行给患者喂食糖开水，力求在短时间内缓解症状，避免严重后果的发生。

　　此外，民间有“一个荔枝三把火”的说法，荔枝为致燥性果品，多食易生内热，阴虚火旺的人不易多食。否则可能导致咽干口燥，鼻出血等症状。