老年人皮肤瘙痒怎么办

第四军医大学西京医院皮肤科 李鹏飞

来源：健康报

　　瘙痒是老年人最常见的皮肤症状。临床上常见的糖尿病、肝胆疾病或恶性肿瘤的患者早期以皮肤瘙痒作为主要症状。因此，老年人出现瘙痒症状时，不要单纯认为是皮肤干燥引起的，要及早到医院就诊，通过相关检查排除是否患有糖尿病或其他内科疾病。如果存在能引起皮肤瘙痒的疾病，应积极治疗原有疾病，减少瘙痒的发生。大部分皮肤瘙痒与皮肤衰老相关，主要由皮肤干燥引起，下面一些做法对于缓解老年性皮肤瘙痒十分有益。

　　在皮肤保护方面  防止皮肤干燥、注意保湿是治疗老年皮肤瘙痒的关键。洗澡次数不易太频繁，每周最好洗一次。每次洗澡时间不宜太久，以20~30分钟为宜。洗澡的水温也不宜太高，洗澡水越热，皮肤瘙痒的症状越重。洗澡时最好不要用力搓皮肤，尽量不用洗涤用品，如碱性肥皂、沐浴露等。沐浴后，可在身上涂一层保湿霜。此外，瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等。外阴瘙痒患者应保持局部清洁卫生，切忌用力搔抓引起感染，不滥用强刺激的外涂药物。

　　在饮食方面  老年人应当不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、咖啡等。上述食物可刺激感觉神经系统，增强皮肤瘙痒感；同时要多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。老年人应注意不吸烟、不饮酒，以减少瘙痒的诱发因素。另外，老年人生活要有规律，避免精神过度紧张，以防瘙痒症状的发生。

　　在穿着方面  老年人在寒冷的冬季要注意保暖，在炎热的夏季要注意防潮。老年人的内衣最好选择一些纯棉或丝质衣物，质地要柔软、光滑、吸湿性好，因有些衣料可引起皮炎，避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，以免其产生静电，刺激皮肤引起瘙痒，并注意勤洗、勤换衣物。

　　在药物治疗方面  一般以镇静止痒为原则，口服维生素A和维生素E对瘙痒有很好的辅助治疗作用。外擦药物应在皮肤科医师的指导下使用。