定期做眼检 早防“白眼病”

□ 宁蔚夏 四川省成都市第二人民医院

中国中医药报

    说到“红眼病”一词，人们并不陌生，狭义上指的是多见于春秋季的急性卡他性结膜炎，从广义上讲，则泛指眼白充血的一切眼病。

    然而，说到“白眼病”，恐怕不少人会感到陌生，尽管这一词目前在生活中尚无明确释义，但在医学上则是相对于“红眼病”而言，泛指一切眼白不充血的眼病。近年来据眼病流行谱显示，随着心血管病、糖尿病、肾病、视网膜黄斑变性等发病率的上升，因细菌、病毒、外伤等引发的“红眼病”相对减少，而眼白无任何充血的“白眼病”呈逐年上升趋势。

    “白眼病”实际就是视网膜受到损伤的眼底病，往往眼不红，无痛感，患者起初常觉眼前有形状不同的黑影晃动，或视物变形，有的则无任何原因而突然视力下降，甚至失明。医学研究表明，各种眼白不正常的眼病如不及时治疗，可致视力完全丧失，其危害远大于眼白充血的“红眼病”。

    针对“白眼病”对视功能的危害，我们应该怎样预防呢？主要招数有三：

    招数一：

    养成良好的生活方式和用眼习惯

    保持愉悦的心情，注意控制饮食，避免暴饮、暴食，平时多吃些水果和蔬菜，戒烟限酒，每天最好保证7~8小时充足的睡眠，经常进行如快走、慢跑、骑自行车、游泳等体育锻炼，以此预防各种生活方式病的发生。用眼也要讲究劳逸结合，不可过久视物，或在光线暗处看东西，经常远眺，做眼保健操或按揉眼部穴位，增加眼部的血液循环，提高眼睛的抵抗力。

    招数二：

    积极控制和治疗原发病

    一定要遵从医嘱，按时服药，坚持治疗，定时监测血脂、血压、血糖，千万不可马马虎虎，吃吃停停，随便改换药物。

    招数三：

    定期检查眼底

    也许许多人还不知道，全身的血管中，唯有眼底视网膜上的动、静脉是能够被医生借助仪器直接看到的，而这也就成为发现和观察与之相应的全身原发疾病发生、发展、变化的“瞭望哨”。定期查眼底有两大好处，一是对一些貌似正常的中老年人来讲，可以通过观察视网膜血管的变化，确定有无眼病，或者通过一些微小的变化，顺藤摸瓜，查找未曾表现出来的原发疾病，及时加以预防，防患于未然。二是对已患有全身疾病的人来说，则可以通过眼底检查，采取相应积极有效的治疗，防止这些疾病的进一步恶化，尤其是保护视网膜血管，不至失明。一般来讲，人到中年以后就应每年检查一次眼底，而对有动脉硬化、高血压、糖尿病、肾病等患者来讲，最好每半年做一次眼底检查。

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