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国际针灸合作委员会关于变更办公地址的通知

中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会

办公地点现在已经搬迁至西城区西直门南小街国英园一号楼824室,

同时为方便大家联系,固定电话已经变更

新号码010—58562339。特此通知。

地址:北京西城区西直门南小街国英园一号楼824室

邮编:100035

电话:010-58562339

传真:010-58562339

邮箱:cngjzj@163.com

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交通路线图 (点击观看大图)

到西城区西直门南小街国英园一号楼行驶路线

机场线路1

从首都机场乘坐机场专线,在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向,在西直门站 C 口出站:

1、沿西直门内大街向东直行100米,右拐到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。

2、向南直行50米,绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。

机场线路2

从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴,在西单站下车,乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。

附近公交地铁:

公交官园站:107路,运通106路

公交西直门南:387路,44路,800内环,816路,820内环,845路

地铁车公庄:地铁二号线

地铁西直门:地铁二号线

公交车公庄东:107路,118路,701路

公交车公庄北:209路,375路,392路

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十一出游:提示8项注意不让疾病伤着你!

2015年09月28日

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十一长假出游:专家提示8项注意 不让疾病伤着你!


2015年09月28日07:37    

来源:人民网-健康卫生频道   



    人民网北京9月28日电 十一黄金周马上到,拼假族旅行攻略早已做好,“吃喝玩、游购娱”蓄势待发!东南大学附属中大医院的专家提醒大家,长途旅行中,吃喝玩乐也要劳逸结合,千万不要在轻松的假日里让疾病伤着!

     一、别吃太猛,小心异物卡气管

    东南大学附属中大医院呼吸内科主任医师王西华提醒大家,在与亲朋“胡吃海喝”的时候要悠着点,别让鸡骨头、花生米、瓜子壳、辣椒皮这些异物钻了空子,给气管“添堵”。

王西华说,吃饭时大笑、说话,容易导致骨头卡住气管或食道,所以进食的时候要专心,放慢速度细嚼慢咽。任何试图强行将异物吞咽或自行取出的方法,都有可能造成食道或气管穿孔,甚至可能刺破主动脉,引起致命性大出血。因此,在进食时一旦误吞了骨头,应该立即停止进食,迅速前往离家最近的医院就诊。

二、别总让大鱼大肉占主角

心血管内科主任医师童嘉毅提醒心脏病、高血压患者,节日期间饮食要以清淡为主,多吃蔬菜水果,切忌因兴奋贪吃油腻食物或暴饮暴食。一定要控制好血压、血脂、血糖,并注意休息,保持充足的体力,不要到拥挤的区域,并备上药品以防不时之需。

    三、适量饮酒,节日过得才开心

    消化科主任医师陈洪提醒大家,有肝胆系统疾病的患者要忌酒,否则可能诱发急性胆囊炎或胰腺炎;有肝病史的要控制摄取高蛋白的食物,如鱼、虾等,否则有可能发生“肝昏迷”;出游要随身带些常规药,预防胃肠道疾病。还有节日期间要少饮酒,饮酒过多容易引发胃出血、急性胰腺炎等,甚至会导致重症胰腺炎或者醉酒死亡,一旦出现不适要及时去医院就诊,以免耽误治疗。

四、小心酒后呕吐致食管破裂

胸心外科主任薛涛介绍说,自然呕吐和人为呕吐都可能造成食管破裂。有的人以为抠喉呕吐就能醒酒,于是用手去刺激咽部。这种情况有时也会导致食管破裂。

    他指出,食管破裂的患者,有时容易被诊断为胃溃疡、心绞痛、胸口痛等疾病。由于食管破裂的患者很少会吐血,因而即使食管已经破裂仍不知晓,还在不停吃东西,结果吃的食物就漏到胸腔里面,会引发感染。因此当发现自己吃了东西胸痛时应立即停食,并及时到正规医院治疗。

    五、久坐打麻将当心肺栓塞

急性肺栓塞是一种严重的肺循环急症,特别是急性大面积的肺栓塞十分凶险,如果抢救不及时致死率较高。时间久坐不动比如坐火车、卧床坐月子、打麻将、打游戏等都是肺栓塞的危险因素,因为打麻将而发生肺栓塞的患者屡见不鲜。呼吸科主任医师杨远副建议,久坐的人每隔一两个小时就站起来活动下四肢,间断性地换个坐姿,特别是老年人、孕产妇要尽量避免长时间久坐不动。




     六、穿高跟鞋逛街,别给腰找“自虐”了

    长假期间,女性朋友们又要蹬着穿高跟鞋开启购物模式。然而,脊柱外科主任吴小涛指出,穿高跟鞋在走路时,身体会前倾,背部弧度增加。无跟鞋、平底鞋、人字拖也一样糟糕,这种完全无跟平底的鞋子没有减震缓冲或足弓的支撑,会使步态非常不稳定,体重无法均匀地分布在脊柱上,可能导致椎间盘受损,并使肌肉痉挛和疼痛遍及全身。穿高跟鞋爬山,更属于“自虐”。

    他建议,对于零鞋跟的平底鞋,在鞋内侧要有加厚鞋垫,中间凸起正好贴合脚中间的凹部。研究表明在需要长时间穿着行走或站立时,最好选择有2 厘米跟的鞋子。登山时,建议选择有软垫的登山鞋。

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