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中医小方护眼睛

2017年02月03日

来源：家庭医生在线

1 、清热明目茶

原料：生地麦冬菊花金银花
功效：清热解毒滋阴明目；
做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用。
2 、五味蜜茶
原料：五味子密蒙花蜂蜜绿茶
功效：养阴清热，缓解眼干，增强视力。
做法：首先将五味子倒入锅内，稍微翻炒出香味后关火，放置一边备用，在锅内加水，水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子，同煮3分钟左右，然后关火将煮好的水倒入茶壶内，等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味，即可饮用。
3 、决明子茶
材料：决明子10克、菊花5克、山楂15克。
做法：决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分钟，即可饮用。
功效：主治头部晕眩，目昏乾涩，视力减煺。
4 、霜桑叶茶
原料：霜桑叶15--20克
功效：润眼明目治疗眼干眼热眼昏。

做法：霜桑叶水热煎过滤，放凉用干纱布浸汁敷眼，或者热熏。