少数民族的美容秘方

中医园

      当你邂逅夕阳余照下的版纳，河边美丽傣家女摇曳的长发让你艳羡不已；当你漫步丽江的小巷，空气中弥漫的一抹芳香，让纳西女的美丽都变得无比温柔……美丽的画面总是让人心动。这些秘密能否拿来为我们所用，就让我们一探究竟，并学以致用吧。

      纳西族“客酒”能美容养颜

      “客酒”是云南丽江的纳西族人习惯饮用的别具特色的传统名酒。

      “客酒”是以高粱、大麦、小麦、等为原料酿制而成。其制作方法是大麦、小麦各占60%，煮熟、焖黄，然后摊凉加酒药装箱糖化，再分装入瓦罐，加上60度大麦清酒，封存60天后过滤去糟，将汁液再分装入瓦罐密封沉淀，时间最短一年，越长越好，度数不高，富含葡萄糖和多种维生素，是一种营养丰富的饮料酒。

      纳西族人在每有外宾时，总以“客酒”相待。在客人进门时，先将第一杯“客酒”递给贵宾和年长者，以示敬意，然后分送在座的客人。有的人家在生儿养女时即酿造“客酒”，并埋入地下，待儿女长大成亲时开封庆喜，其酒味美不可言。

      想象夕阳余晖的河边，傣家美女长发飘逸的风情，真是让人深深迷恋。据说，傣族的女人不用洗发水，那她们是用什么方法让头发这般秀美的呢?秘方其实很简单，就是用淘米水洗发，不过这个米指的是糯米。等淘米水沉淀之后取下面浓稠的部分放置几天，沉淀发酵后，就是上等的“洗发液”了。洗完之后，头发乌黑如漆，非常迷人。

　　其实，淘米水护发的最大秘密，就在于其含有很丰富的维生素B和E，维B可以帮助头发自动生成黑色素颗粒，而维E又是滋润和营养头发的高手，有了这两个宝贝，头发又怎么会不漂亮呢?

　　纯天然香木做面膜

　　傣家美女可是很早就开始用“面膜”了，它就是“达那卡”，是用香木，像是檀香或沉香在小石磨上加水研磨后出来的一种黄色的浆汁，它的用法就跟我们今天常用的涂抹式面膜一样，将它在脸上薄薄地涂一层，过段时间后再洗净。这可是傣族女子传统的美容化妆品哦，它是让傣家姑娘皮肤保持滑滑嫩嫩的大功臣。

　　无论是檀香还是沉香，它们都有着滋润和软化肌肤的能力，而檀香更是有着强大的保湿本领。现在,有不少保养品中都添加了檀香成分,那神秘温暖的香味，会将肌肤深处的储水大门温柔开启，水源静静地注入，瞬间就点亮了肌肤。

傣族——杂自然喷喷鼻木做里膜

　　傣家好男但是很早便匹里劈脸用“里膜”了，它便是“达那卡”，是用喷喷鼻木，像是檀喷喷鼻或沉喷喷鼻正在小石磨上减水研磨后出去的一种黄色的浆汁，它的用法便跟我们来日诰一样平常常操做的涂抹式里膜一样，将它正在脸上薄薄天涂一层，过段时分后再洗净。那但是傣族女子传统的好容化拆品哦

　　纳西族

　　香熏美容贯穿生活

　　漫步丽江,感觉最深的便是纳西女人对香熏的极致热爱,而据说这一如今最IN的香熏流行风，最早就是在东巴教中的祭祀活动中延伸出来的，后来，虔诚的纳西人从香料植物中萃取出精油，用它们来治病疗伤，美容养颜。再后来，精油又被出口到缅甸巴基斯坦，一直远到欧洲。它的独特美丽，让欧洲的皇宫贵族们也是爱不释手，难怪精油又有“东方魔油”的美名呢。

　　养养花种种草，享受香熏带来的浪漫生活，这就是纳西女人带给我们最大的美丽启示。冬天里，在加湿器中加几滴薰衣草精油，让香雾慢慢升腾在空中;或是在枕边书中滴一滴洋甘菊精油，睡前打开，温暖的芬芳便扑面而来。精油的美丽，就是这般俯拾皆是。

　　羌族

　　用红蓝花当“胭脂”

　　羌族是我国历史最为悠久的民族了，而美丽的羌族女人，也留给了我们非常动人的美丽传说。祁连山古又称燕支山,那里盛产一种红蓝花，最早的“胭脂”，就是从红蓝花得名而来，古代羌族的女性们用它制成膏汁、粉类的天然美妆品，涂在脸上，就像施了一层薄薄的粉底一样，粉嫩可人;涂在唇上，又会让小嘴显得水嘟嘟的，非常娇美。更令人称赞的是，由于这种红蓝花吸纳了雪山的营养，经常用的话还有护肤养颜和延缓衰老的美容功效，真真称的上是今天彩妆品护肤化潮流的先驱了。

　　汉代张骞将其带回中原后，用红蓝花做的胭脂纸、胭脂膏们就成了汉族仕女们的心头爱。而今天，复古精神再次回归，生活在现代都市里的女人们，今儿也能一品深闺幽阁的无尽香艳了。

　　维吾尔族

　　草叶养眉睫

　　维家女子的浓眉和长睫毛让人印象深刻,原来,她们从小用“乌斯玛”草叶养眉。将其在掌心揉搓出黛绿色汁液，用棉棒蘸取汁液涂在眉上,等稍干后，再用清水洗去浮汁，就会留下一层青黛。而睫毛上用的，则是浓缩的乌斯玛块，刷前沾一滴水，就像使普通的睫毛膏般就可以了。

　　更让我们艳羡的，恐怕还是维族美女又长又翘的睫毛。难道除了乌斯玛，我们就没别的选择了吗?洗面奶能刺激睫毛的自然增长，让你一偿大眼美女之愿。

　　脸蛋开出红灿灿的花

　　维族女子爱用一种天然的“胭脂”，让脸蛋呈现白里透红的和谐感，这其实是一种叫“托特库拉克古丽”的四瓣紫花汁，只要直接把它涂在脸上，然后用手稍微抹一下就搞定了。有时，她们也把樱桃和玫瑰花汁混合后，当胭脂和口红用。

　　四瓣紫花汁不易寻找，DIY玫瑰和樱桃汁也不容易，不过想要营造“最维族”的美人脸却不是难事。打完粉底后，在脸庞的笑肌处轻轻扫上蜜粉，肤色白皙的用粉红色，而偏黄的就扫上粉紫色蜜粉，脸庞就会有自然的白里透红感。

　　从小用黑油养发

　　浓密的黑发和粗长的辫子，是维族文化中对美的很重要的标准。所以在维家女儿小的时候，父母就经常会给她剃头，并在剃完后，抹上一种桃仁和核桃仁烧焦后的黑油，这种维族语中被唤做“雅各丽克喀拉”的东西，可是秀发天然的“营养剂”哦，维家美女乌黑亮丽的秀发，就是在这样常年的“滋补”中慢慢出落而成的。

　　桃仁确实是个乌发的好东西。《开宝本草》有记载：“常食核桃，令人肥健，润肌、淘宝导购 黑须发。”很多美发品牌最早的洗护系列中，就有核桃仁的身影。对于头发染了又烫的美女们，如果还在为枯黄干涩的发质苦恼的话，那你不妨多吃些核桃等坚果类的食物，并且在洗护上也别忘了爱它。

　　瑶族

　　药汤煲出弹力美肌

　　瑶族美女的肌肤，柔嫩而富有弹性，还时不时散发出神秘的香味，这是因为，她们一生下来就被药养着宠着了。据说，瑶族家家户户都要采“百草”泡浴，凡是绿色草本植物一个不落，这些植物的药用价值不一。躺在这样盛满奇香、热气腾腾的木桶中，享受深深被俘虏的诱惑，怕是神仙也莫过于此吧。而娇嫩肌肤，自然是极致享受之后的美丽赠品喽。

　　药浴如今已不再是瑶家美女的专利。很多美容院开设了药浴，美白 像当归浴可以活血通经，而香草浴则有美白的效果，都特别适合女性。不过，很多药浴都有很强的针对性，我们从小没有药浴习惯，最好在美容师的指导下进行。

　　彝族

　　自然洗脸法洗出娇媚

　　彝族美女的肌肤就像夏娃的诱惑，她们的秘密，就是用天然健康的方法洗脸。彝族有一本古代流传下来的美容宝典，叫《宫廷皇家女》。它以诗体形式记载了古代彝族宫廷的养颜美方。像是每隔七天用淡盐水洗脸,就非常自然健康,此外,还有每天早上的温冷洗脸法，蛋青洗脸法，蜂蜜或荞粉兑温水洗脸，不一而足，这就是彝族美女保持肌肤柔滑的秘密。

　　这本书堪称古代DIY的宝典，而有些在冬天特别适用，比如温冷交替洗脸法就能让你冬眠的肌肤迅速活跃起来;而蜂蜜兑温水的方法，则对冬天干性肌肤的保湿很有一手。

　　白族

　　常常吃花包子美颜

　　一说起白族的美丽，自然也离不开风花雪月的浪漫。巧的是，人家的美丽小秘密也是浪漫得一塌糊涂呢。农历五月初五，是白族的花食节，家家户户都要载歌载舞，采摘百花，再将花儿制成各种美味，像花包子、花馒头和花粥都是最经典的花食。口中嚼着娇滴滴的桂花、金雀花、白杜鹃花做的花包子，再喝上一口金银花、桑花熬成的花粥，难怪白族女子娇艳似花呢。

　　真可惜，我们没有新鲜的花包子、花馒头，不过，花茶也许可以抵偿这一遗憾。像是除皱养颜的玫瑰、滋润的紫罗兰茶，还有能美白紧致的薰衣草、祛除斑点的康乃馨茶，闲暇时不妨泡一杯，让馥郁的花香在口中荡啊荡。

少数民族

益阳黑茶，抗氧化延缓衰老

黑茶的历史至少可以追溯到唐朝后期的茶马互市。唐德宗贞元年间，约785-804年。据《封氏闻见录》载：“往年回鹘入朝，大驱名马市茶而归”。益阳黑茶可分为三尖，天尖：是用一级黑毛茶压制而成，外形色泽乌润，内质香气清香、滋味浓厚，汤色橙黄。贡尖：是用二级黑毛茶压制而成，外形色泽黑带褐。益阳黑茶中生尖：是用三级黑毛茶压制而成，香气平淡，滋味尚浓微涩。

益阳黑茶千百年来是西北少数民族生命之茶，有宁可三日无粮，不可一日无茶之说。安化黑茶还有治便秘、调理肠胃有立竿见影的功效，几天就可以接触长期的困扰。益阳黑茶还有排毒养颜、改善睡眠、抗氧化延缓衰老的作用。

　　侗族少数民族

　　茶籽养出乌发来

　　侗家美女乌黑的发髻，就像凝固在侗家美女头顶上的云朵，美不胜收。她们的秘密，来自山上野生的茶籽。用茶籽榨油以后，会得到茶油和油茶籽压油后的油枯饼。侗族美女们用纱布把砍碎了的油枯包好，然后用热水浸泡后滤出油水;或是直接倒几滴茶油在水中，护发效果超棒。

　　茶油最大的作用在于保湿、滋润和乌发，喜欢DIY，就在洗头时，往温水里加点茶油，或是倒在手上，在头皮和发梢处按摩，滋养就很好。