春分要防旧疾发

（公历3月20～21日）

辛卯二月十七春分

春分又称为“日中”、“日夜分”。《月令七十二候焦解》曰：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”《春秋繁露》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之吕，平分了春季。据说春分即意味着一切都是平分的，时间的长短，物体的轻重。

古代将春分分为三候：“一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”是说春分后，燕子从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。

养生上，由于春分交节的这几天，天气变化剧烈，温度与湿度往往相差很大，气候的骤变会导致人体的平衡推失调，体弱者容易生病，旧病者容易复发，如高血压、心脏病、月经失调、眩晕、失眠、痔疮等症都是春分前后的多发病。另外，这个节气也是精神病、过敏性疾病等好发时间。所以，春分前后，要注意避免情绪的波动，多做户外活动，将一切烦恼置之度外，迎风顺气、随风送忧。