“中医进社区”健康教育讲座之刮痧养生保健

来源:嘉定工业区   2017年8月28日 

      为大力推进中医知识进社区，增强老年人自我保健意识，宣扬中医养生理念，8月28日上午，嘉定工业区庆阳社区的社区学校学习点邀请了来自康复杂志社的许建忆老师前来社区，为居民们上了一堂生动的中医刮痧养生保健讲座。

      课堂上，许老师针对一些老年病、慢性病、常见病等，运用通俗易懂的语言详细讲解了“中医刮痧法”的具体操作技能。老师手持刮痧板，在居民的配合下，对准其保健穴位进行操作演练，手把手地教授操作技巧，让大家熟悉刮痧法的操作要领，学有所获。课程尾声，多位居民与许老师进行了互动，通过亲身体验的方式，真切感受到了刮痧的效果，同时也掌握了刮痧的手法及下手轻重程度。通过刮痧，居民身上原有的病痛有所缓解。

      居民们纷纷表示讲座内容非常实用，希望社区能多举办此类讲座，让居民学到更多更好的养生保健方法。