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国际针灸合作委员会

关于变更办公地址的通知

  

中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会

办公地点现在已经搬迁至西城区西直门南小街国英园一号楼824室,

同时为方便大家联系,固定电话已经变更

新号码01058562339

特此通知。

 

 

地址:北京西城区西直门南小街

      国英园一号楼824室

邮编:100035

电话:010-58562339

传真:010-58562339

邮箱cngjzj@163.com

网站(点击网址直接链接):

http://www.cngjzj.com/

博客(点击网址直接链接):

http://blog.sina.com.

cn/cngjzj

 

          交通路线图 

  (点击观看大图)

  

 

到西城区西直门南小街国英园一号楼行驶路线

 

l机场线路1

从首都机场乘坐机场专线,在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向,在西直门站 C 口出站

1、沿西直门内大街向东直行100米,右拐到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下

  2、向南直行50米,绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下

l机场线路2

从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴,在西单站下车,乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼

    l附近公交地铁:
    公交官园站:107路,运通106路   

    公交西直门南:387路,44路,800内环,816路,820内环,845路
    地铁车公庄:地铁二号线

    地铁西直门:地铁二号线
    公交车公庄东:107路,118路,701路
    公交车公庄北:209路,375路,392路

 

  

 

 

 

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别让流感找上门 中医十种预防法

2017年10月08日

别让流感找上门 中医十种预防法

2017年10月08日 中新社


      流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要透过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临时症状是:急起高热、全身疼痛、显着乏力和轻度呼吸道症状。每年的流感病毒株都处在变异状态,防控工作迫在眉睫。那么从中医的角度怎么来预防流行性感冒呢?这里就来给大家详细地介绍一下日常防治流感的方法。


      热水泡脚:热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健、预防感冒的目的。每日用较热的水泡脚15分钟,水中可以滴入一些醋。要注意泡脚时,水量要超过脚面,泡到双脚发红,才可以有效驱除体内的寒气,预防感冒,尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候,可以及时阻断感冒发生。


      早上盐水漱口、洗鼻


      盐水漱口:每日早上、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,仰头含漱使盐水充分清洗咽部效果更佳。


      早上洗鼻:很多病菌都是透过鼻腔传入体内,引发疾病的,坚持早上清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水,鼻子轻轻将水吸入鼻腔,停留片刻,在再用力将水喷出,反復3至5次。


      按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次,可预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。


      呼吸蒸汽:初发感冒时,在盆中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到盆中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。


      热风吹面:感冒初起时,可用吹风机对着太阳穴吹3至5分钟的热风,每日数次,可减少症状,加速痊癒。


      燃烧艾叶 将空气熏蒸


      巧用风油精:当感觉身体出现了感冒徵兆时,可以在晚上睡觉前,用风油精涂抹在太阳穴、百劳穴,来回按摩直到发热。


      中药泡澡:将茵陈蒿和艾叶泡在水里后进行煎煮,先大火后小火,煎煮出来的药水倒在浴盆里来泡澡,每次泡澡时间15分钟左右,有预防流行性感冒的作用。


      白酒擦身:用刮痧板蘸白酒,轻刮后背、大椎等处,直至皮肤发红发热为止,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋湿。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊癒,且此法最好到专业医院进行操作。


      室内熏蒸:在流行性感冒高发的季节,建议每周用艾叶或艾条燃烧,用其燃烧所生的气体对室内的空气进行熏蒸。研究表明,艾叶燃烧时,生的气体对空气中的流感病毒、细菌等微生物能有抑制其繁殖的效果。一般熏蒸的时间为半小时到一个小时。(作者骆彤为重庆市江津区中医院医师)









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