中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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交通路线图 (点击观看大图)
从首都机场乘坐机场专线,在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向,在西直门站 C 口出站:
1、沿西直门内大街向东直行100米,右拐到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米,绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴,在西单站下车,乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站:107路,运通106路
公交西直门南:387路,44路,800内环,816路,820内环,845路
地铁车公庄:地铁二号线
地铁西直门:地铁二号线
公交车公庄东:107路,118路,701路
公交车公庄北:209路,375路,392路
2017年11月05日
中医:只有这种体质才需进补
2017年11月05日 中时电子报
立冬进补好迎春,但不见人人都需要「补冬」,中医师提醒,小心乱补反作用
时序入冬,后天将迎来二十四节气中的「立冬」,民间习惯进补暖身好过冬;不过,中医师提醒,过去的进补习俗不见得完全适用现代人,其实只有一种体质的人才是真正需进补。
中医常言「冬不藏精,春必病温」,冬季到来,首要就是留意早晚温差大、多添加衣着。而对于冬令进补原则,早期因环境差、多数人营养不足才需进补,现今生活条件改善,不见得每个人都需要「补冬」。
无论吃哪类进补料理,进补前必知的一件事,就是先咨询专业中医师、了解自己的体质。体质属燥热、中性的民眾,其实不需要额外进补;若不小心补过头,不只会出现口乾舌燥等症状,还可能因此流鼻血。
而对于体质虚寒的人,时常手脚冰冷、较他人畏寒,才是真正需要「补冬」的族群。陈潮宗建议,除了食疗温补,体寒者冬天时可利用温水泡脚、温灸驱寒。