屋里热屋外冷疾病来扰 西医中医给您支招让您无所忧

时间：2017-11-18 来源：西部网-陕西新闻网  作者：宫茜

       这两天大家出门估计都会说这么一句“太冷了，降温了”，最近这几天也是冬季呼吸道疾病的高发期，那么怎样规避呼吸道疾病的骚扰呢？今天（11月18日）我们就从中医和西医的角度请医生来给大家支招。

      在西安交大一附院急诊科，医生说，最近高热、咳嗽症状的病人增多，这些都是呼吸道感染的基本表象，年轻人以病毒感染为主，而老年人的病毒感染很快就合并到细菌感染，但是如果大家前期做好预防是完全可以避免呼吸道疾病的。

      西安交大一附院急诊科医生张炜：“预防治疗首先我们要避免接触感染源，人多的地方尽量少去，家里要注意通风，保持空气的流通，患者自己要注意保暖，避免易感因素的发生。”

      除此而外，合理作息和禁吃辛辣食物，适当补充银耳、百合、梨、薏仁、莲子等滋阴润肺的食物也能起到很好的预防作用，另外懂得一些中医的保健疗法也是会有立竿见影的产生效果。

      陕西省中医医院肺病科主治医师张军城：“如果鼻子不通气可以按一按迎香穴，如果说咳喘的话，可以触摸风池穴、肺舒穴，另外足三里穴位是一个非常好的穴位，它具有补气补血的作用，可以增加人的抵抗力，可以按压足三里穴位。”

      不过医生也提醒，凡事不可过，按压穴位时间不可过长，通常5到十分钟为宜，冬季虽然是滋补的好时机，但也不可滥用补药。