中医保健
手法理疗
食疗药膳
家庭保健医
时节养生
  推荐新闻
· 北京7家三级中医院社区设点…
· 毫州晚报:让中医药健康服务…
· 健康报:基因检测不应被提前…
· 改善服务:增进互信和治疗同…
· 陈珞珈:春节民俗趣谈
· 开宣肺气治经闭
· 医院传统中药制剂需备案管理…
· 美军用针灸对付“军队之痛”…
· 一位75岁老人的中医情怀
· 于氏疗法实战中医术初级培训…
· 过 年 赋   (陈珞珈)
· 《国家中医药综合改革试验区…
· 老祖宗智慧 美军应用中医针…
· 太原将新建9个基层中医馆
· 中医诊所即将井喷:经营风险…
  联系我们

 

 

国际针灸合作委员会

关于变更办公地址的通知

  

中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会

办公地点现在已经搬迁至西城区西直门南小街国英园一号楼824室,

同时为方便大家联系,固定电话已经变更

新号码01058562339

特此通知。

 

 

地址:北京西城区西直门南小街

      国英园一号楼824室

邮编:100035

电话:010-58562339

传真:010-58562339

邮箱cngjzj@163.com

网站(点击网址直接链接):

http://www.cngjzj.com/

博客(点击网址直接链接):

http://blog.sina.com.

cn/cngjzj

 

          交通路线图 

  (点击观看大图)

  

 

到西城区西直门南小街国英园一号楼行驶路线

 

l机场线路1

从首都机场乘坐机场专线,在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向,在西直门站 C 口出站

1、沿西直门内大街向东直行100米,右拐到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下

  2、向南直行50米,绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下

l机场线路2

从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴,在西单站下车,乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼

    l附近公交地铁:
    公交官园站:107路,运通106路   

    公交西直门南:387路,44路,800内环,816路,820内环,845路
    地铁车公庄:地铁二号线

    地铁西直门:地铁二号线
    公交车公庄东:107路,118路,701路
    公交车公庄北:209路,375路,392路

 

  

 

 

 

您现在的位置是:首页 >> 中医保健 >> 中医保健

中医认为:过多摄入辛辣刺激食物更不利于脾胃健康

2018年01月30日

中医认为:过多摄入辛辣刺激食物更不利于脾胃健康

2018-01-30 人民网-生命时报


      中国烹饪协会发布的《2017年度美食消费报告》显示,全国餐饮中,中式正餐占据强势主导地位,市场份额最高,占比57%。中式正餐中,最受欢迎的就是火锅。报告指出,2017年,许多新派火锅备受年轻人青睐,川味更是成为消费者的首选。


      正值冬季,火锅店的生意很是红火,尤其一些主打麻辣火锅的店面,人满为患。很多食客表示,吃上一些热乎乎、辣乎乎的东西,身体会产生热量,感觉比较舒服。南京市中西医结合医院妇科副主任中医师王俊兰则提醒,天冷时节,火锅及辛辣食物吃太多,不仅不能健康驱寒,还会耗伤津液和肾阴,女性朋友尤其要注意。


      中医认为,火锅中的辣椒、胡椒、大蒜、葱等调料具有辛温香散作用,可促进血液循环,利于驱寒,但辛辣食物对脾胃及肠道的刺激很大,尤其对于脾胃虚弱的老年人和女性,过多摄入辛辣刺激食物更不利于脾胃健康。


      火锅属辛燥之物,经常吃有可能损伤人体胃阴,导致胃阴虚,又称胃阴不足,通常是由胃热、胃火炽盛,或温热病耗伤胃阴所致。常见的症状有口干唇燥、干呕、饮食减少、吞咽不利、吃东西后胸膈不适、大便干结、舌红中心干等。


      王俊兰表示,出现上述症状,就应该注意养阴益胃了。建议日常选择食用有滋养胃阴作用的食物,如小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等;有润养胃津作用的食物,如银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、番茄、乌梅、豆腐等。


      此外,女性容易肾水不足,肝火过旺。火锅吃太多容易损伤人体津液及肾阴,诱发盆腔炎、乳腺疾病、月经不调等妇科疾患。即便是有中药成分的火锅也要慎食,以防弄不清药效,适得其反。肾阴属“水”,对身体各个脏腑组织器官具有滋养、濡润的作用。若肾阴虚衰,则脏腑组织失去滋养,引起一系列疾病。临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津等,男子兼见阳强易举、遗精、早泄;女子兼见经少或经闭、崩漏等。


      需要提醒大家的是,口腔以及胃肠对食物的耐受温度是有一定极限的,吃火锅除了少吃辛辣,也要注意温度,比如食道黏膜正常耐受温度在40℃~50℃,超过这一范围就容易造成破损、溃烂等机械损伤。虽然黏膜上皮有增生和修复功能,损伤后会自行恢复,但长期反复刺激会导致黏膜慢性损伤,可能诱发上消化道出血甚至癌变。


      很多人觉得食物的温度不好把握,其实判断方法很简单:当你觉得吃到嘴里的食物比较烫时,就一定不要往下咽。因为胃黏膜对温度的敏感性比口腔黏膜更敏感,而大家常常是吃到嘴里觉得烫,便忙着咽下去,实际上已经对上消化道造成了损伤,久而久之就会导致上消化道疾患。


      王俊兰还提醒,不少人冬季容易出现情绪问题,一旦心理压力过大时,会表现出气虚、血滞的症状,进而手脚气血循环不畅、怕冷。以上种种,最适合的驱寒方式是按中医诊断,对证服用膏方,从根本上解决怕冷的问题,而不建议大家一味地靠吃辛辣刺激的“热性”食物驱寒,以免得不偿失。









关于我们  |  广告合作   |  合作伙伴  |  在线留言 
中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会 版权所有
法律支持:民营企业法律服务北京中心
Copyright 2009 本站部分内容来自网络 京ICP备11028824号-1
联系邮箱:cngjzj@163.com