中医保健
手法理疗
食疗药膳
家庭保健医
时节养生
  推荐新闻
· 把好用药关 能减少中药副作…
· 浙江省湖州市夯实基层中医药…
· 人才评价改革让中医人尽其才…
· 七成以上苏木乡镇卫生院有蒙…
· 全国手法针法高峰论坛举行
· 安徽亳州芍药花田入选吉尼斯…
· 海南开展中医医术确有专长人…
· 护理搭上中医车 病人多了新…
· 四川省政协调研组为中医药产…
· 2018传统医药国际发展论坛在…
· 汶川十年重建画卷上的中医色…
· 从临床角度看中药新药研发
· 南阳市不断弘扬推广中医药文…
· 第十届世界养生大会开幕 聚…
· 全国助残日聚焦脱贫攻坚
  联系我们

 

 

国际针灸合作委员会

关于变更办公地址的通知

  

中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会

办公地点现在已经搬迁至西城区西直门南小街国英园一号楼824室,

同时为方便大家联系,固定电话已经变更

新号码01058562339

特此通知。

 

 

地址:北京西城区西直门南小街

      国英园一号楼824室

邮编:100035

电话:010-58562339

传真:010-58562339

邮箱cngjzj@163.com

网站(点击网址直接链接):

http://www.cngjzj.com/

博客(点击网址直接链接):

http://blog.sina.com.

cn/cngjzj

 

          交通路线图 

  (点击观看大图)

  

 

到西城区西直门南小街国英园一号楼行驶路线

 

l机场线路1

从首都机场乘坐机场专线,在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向,在西直门站 C 口出站

1、沿西直门内大街向东直行100米,右拐到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下

  2、向南直行50米,绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下

l机场线路2

从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴,在西单站下车,乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼

    l附近公交地铁:
    公交官园站:107路,运通106路   

    公交西直门南:387路,44路,800内环,816路,820内环,845路
    地铁车公庄:地铁二号线

    地铁西直门:地铁二号线
    公交车公庄东:107路,118路,701路
    公交车公庄北:209路,375路,392路

 

  

 

 

 

您现在的位置是:首页 >> 中医保健 >> 中医保健

寒食节要“吃冷” 中医专家这样说

2018年04月05日

寒食节要“吃冷” 中医专家这样说

2018-04-05 99健康网


  寒食节一般在清明前一、二日,我国民间有“寒食三日”的习俗,过寒食节的习俗即不生火做饭,只吃冷食。现在还适用吗?


寒食节吃什么好 清明节如何养生 寒食节饮食原则

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知



  清明前后少吃凉食


  “但从健康的角度讲,中医认为,这种做法并不妥当,可能还会起到相反的效果。”专家介绍说,很多人以为,清明前后,天气日渐回暖,病毒、细菌活动日渐频繁,多吃一些性味清凉的寒性食物,有利于柔肝养肺,增强体质。但中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,清明前后,属于肝气当令,非常容易克伐脾胃,因而脾胃功能相对要弱些,如果此时过多吃寒凉的食物,会对脾胃产生不良影响,不利于食物正常消化和吸收。


寒食节吃什么好 清明节如何养生 寒食节饮食原则


  不仅如此,最近全国大部分地区的气温也是忽高忽低、变化无常,昼夜温差也处于比较大的阶段。对于北方大部分地区来说,因为停止了供暖,环境的冷暖变化就更加剧烈了。专家认为,这种情况下,人体肠胃会比较敏感,尤其是那些有慢性胃炎、胃溃疡的人,多吃寒凉的食物可能更容易引发疾病。


  专家介绍,中医学讲“当春之时,食应减酸宜甘以养脾壮阳”,春天是阳气生发的季节,所以,人们应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康。她强调饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳祛湿为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,尤忌油腻生冷。温食有利于护阳,姜、葱、韭菜宜适度进食,但也不宜多食大辛大热之品,如参、茸、烈酒等,以免助热生火。至于寒凉、油腻、粘滞之品易伤胃阳气,则应尽量少食。


  山药大枣比凉食靠谱


  专家也认为,春天万物复苏,人体血管开始扩张,代谢加快而供氧不足就容易犯困,此时要避免吃燥性、刺激性食物,如羊肉、辣椒等,而多吃新鲜上市的果蔬,一来可预防犯困,还能避免上火。










关于我们  |  广告合作   |  合作伙伴  |  在线留言 
北京府佑中医门诊部 中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会 版权所有
法律支持:民营企业法律服务北京中心
Copyright 2009 本站部分内容来自网络 京ICP备11028824号-1
联系邮箱:cngjzj@163.com