中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
办公地点现在已经搬迁至西城区西直门南小街国英园一号楼824室，
同时为方便大家联系，固定电话已经变更
新号码010—58562339。特此通知。
地址：北京西城区西直门南小街国英园一号楼824室
邮编：100035
电话：010-58562339
传真：010-58562339
邮箱：cngjzj@163.com
网站（点击网址直接链接↓）：http://www.cngjzj.com/
博客（点击网址直接链接↓）：http://blog.sina.com.cn/cngjzj
交通路线图 （点击观看大图）
从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2011年03月31日
复制链接
打印
大 中 小
食疗也能治失眠
健康报
东南大学附属中大医院副主任医师 王长松
食疗治失眠，简便易行，可免除服药之苦，有时可取得立竿见影的效果。
●陈小麦60克，大枣15枚，甘草30克，加水4碗煎成1碗，临睡前服。
此方特别适合于更年期妇女，失眠多汗虚弱者。
●莲子30克，百合15克，冰糖适量。将莲子、百合共煮成汤，加冰糖调味，临睡前服。
此方适用于虚热烦躁失眠者。
●柏子仁10～15克，粳米50～100克，蜂蜜适量。先将柏子仁去尽皮壳杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥熟时，兑入蜂蜜，稍煮1～2沸即可。每日服食两次，2～3日为一疗程。
此方特别适用于失眠健忘、长期便秘的老年患者。
●炒酸枣仁60克，大米200克。将炒酸枣仁加水煎熬，取汁去渣，再加入大米熬粥，每次适量食用。
研究表明，酸枣仁含有丰富的植物油、有机酸和维生素，具有镇静和催眠作用。适合各种失眠患者。
●红枣500克（去核），加水煮烂，再加冰糖100克、阿胶150克（后放），慢火煨成膏备用。早晚各服1～2匙。
此方适用于气血虚引起的失眠、多梦、精神恍惚者，也是滋补的佳品。
（程守勤 整理）
您现在的位置是：
